TRX Row

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7 minutes, Modéré

Chesty Arms

16 minutes 15 secondes, Modéré

Rock's Chesty Monday

20 minutes, Intense

Rock's Armed Wednesday

14 minutes 24 secondes, Intense

Rock's Noodle Legs Pt1 Tuesday

52 minutes 37 secondes, Intense

Rock's Sexy Back Thursday

21 minutes 6 secondes, Intense

Rock's Freaky Friday Shoulders

16 minutes 50 secondes, Intense

Rock's Noodle Legs Pt1 Saturday

52 minutes 37 secondes, Intense

MP45 Day 1

1 heure 27 minutes 56 secondes, Intense

How to do: TRX Row

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