How to do: Close Grip Chest Press

Lay on your back, hold weight in each hand with your palms facing each other, keep your arms by your sides

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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19 minutes, Modéré

Full Body Low Impact

21 minutes 20 secondes, Modéré

Total Body Hiit

12 minutes 45 secondes, Modéré

Legs

11 minutes, Modéré

Back

18 minutes, Modéré

Chest

15 minutes, Modéré

Compound Dumbbell Workout

21 minutes 45 secondes, Modéré

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