How to do: Kettlebell Stability Shoulder Press

Start by securing two kettlebells to a bar via strong stability bands. Clean the bar to your shoulder then extend through your legs and hips as you press the bar up overhead. Slowly lower the bar with control and repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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