How to do: Dips Push Up

Hands under shoulders legs and body on ground (like cobra but with hands forward) then lower yourself to ground like push up. Your legs should move back and forth a little automatically.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Push

25 minutes 56 secondes, Modéré

Push 2

1 heure 8 minutes 43 secondes, Modéré

Pull 2

59 minutes 39 secondes, Modéré

At Home Push 1

1 heure 13 minutes 35 secondes, Modéré

At Home Pull 1

1 heure 8 minutes 36 secondes, Modéré

At Home Pull 1 With Barbell

1 heure 6 minutes 15 secondes, Modéré

At Home With Bench Push 2

1 heure 2 minutes 15 secondes,

Push 1

56 minutes, Modéré

Pull 1

1 heure 5 minutes 19 secondes, Modéré

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