How to do: Jog Slowly Or Walk

Bend your arms to 45 degrees. Lean your body slightly forward. Move forward by either walking or jogging slowly. Maintain a steady speed.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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