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Description



Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
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Pas à pas
How to do: Triceps Rope Pushdown - Step 1

How to do: Triceps Rope Pushdown - Step 2



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Intense Abs
5 minutes, Modéré
Basketball Monday/chest 'arms
7 minutes 5 secondes, Modéré
Basketball, Tuesday Legs/abs
11 minutes 16 secondes, Modéré
Basketball Thursday, Back, Shoulder
9 minutes 28 secondes, Modéré
Strength Circuit - Abs and Core
22 minutes 7 secondes, Intense
Tuesdays HIIT/Abs
19 minutes 30 secondes, Modéré
Burpees Tuesdays
10 minutes, Modéré
Tone Up Tight
17 minutes, Modéré