How to do: Peso muerto rumano con mancuernas

Manteniendo la espalda recta, doble las caderas. Con una ligera flexión en las rodillas, agarre las pesas con ambas manos, con las palmas hacia el suelo. Sus brazos deben estar rectos y alineados con sus hombros. Con la espalda recta, póngase de pie. Al final del movimiento, las pesas estarán niveladas con la parte superior del muslo. Manteniendo la espalda recta con una ligera flexión en las rodillas, baje las pesas hacia el suelo. Repita.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Peso muerto rumano

Peso muerto con mancuernas

Peso muerto de pesa rusa rumana derecha

Levantamiento de peso muerto con pesas rusas

Peso muerto con piernas rígidas

Peso Muerto Rumano con Kettlebell

Exercices dans la même catégorie

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Buenos Días con Atrapes de Balón Medicinal

Caminata con Carga Desigual con el Brazo Derecho

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Curls en cuclillas con mancuernas

Sentadillas Plie con Peso

Rizos de Jefferson

Rotaciones de Muñeca Derecha

Rotaciones de Muñeca Izquierda

Sentadilla a press