How to do: Haussements d'épaules avec haltère

Saisissez une barre à la largeur des épaules et laissez la barre pendre devant vos hanches. Gardez votre corps immobile en haussant les épaules jusqu'aux oreilles avant de les laisser redescendre.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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