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How to do: Lying Leg Curl

Eric Lopez
 		    Added by Eric Lopez


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P1-W1-Day3
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P1-Wk1-Day1
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1 heure 4 minutes,
P1-WK1-Day2
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56 minutes 40 secondes,
Chest And Back (Tension)
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40 minutes 40 secondes, Intense
Quads & Calves (Tension)
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58 minutes 10 secondes, Intense
Shoulders & Arms (Stress)
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56 minutes 19 secondes,
Quads And Calves (Damage)
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41 minutes 38 secondes,
Hamstring & Abs (Tension)
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49 minutes 30 secondes,
Chest & Back (Damage)
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33 minutes 10 secondes,

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