How to do: Frontal deltoid raise

Standing legs shoulder width apart lift dumbbells front and lower slowly

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Entraînements de ce membre

Mix

1 heure 11 minutes, Modéré

Toning

1 heure 1 min, Modéré

Abs

2 minutes 24 secondes, Modéré

Abs Workout 1

3 minutes 7 secondes, Modéré

Abs

3 minutes 29 secondes, Modéré

My Full Body Workout

44 minutes, Modéré

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