Close Grip Pull Ups

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Lower Death

51 minutes 50 secondes, Intense

Chest And Back

49 minutes 12 secondes, Intense

Beast Legs Build

46 minutes 3 secondes, Intense

Legs (Quicker HIIT)

55 minutes 5 secondes, Intense

Lower Fix Extreme 2.0

54 minutes, Intense

Shoulders And Arms 2.0

1 heure 30 secondes, Intense

Upper Body

51 minutes, Modéré

Shoulder Bonus

11 minutes, Modéré

How to do: Close Grip Pull Ups

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