How to do: Sprint

¡Corre tan rápido como puedas! Trata de mantener los hombros relajados y levantar los brazos para ayudar con el impulso. Piensa también en acercar los talones a los isquiones mientras extiendes la pierna hacia delante.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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