How to do: 快速的步伐

开始在运动姿态，双脚比肩宽略宽，膝盖弯曲，臀部弯曲，中性脊椎。快速交替抬起你的脚并把他们刚下来掉在地上。走得那么快，你可以​​！

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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