How to do: Seated Butterfly Forward Bend

Sit soles together, inhale deeply, lift chest up, exhale, bend forward, and gently breath letting gravity pull your torso down over your feet.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Mix It Up Walk

30 minutes, Débutant

Wednesday Whoo

17 minutes 5 secondes, Modéré

Good Morning

21 minutes 46 secondes, Modéré

Total Body Push

35 minutes 30 secondes, Modéré

Legs 2

15 minutes, Débutant

Cardio Legs

15 minutes 40 secondes, Débutant

Around Parking Lot

15 minutes, Débutant

20 Min March

21 minutes, Débutant

20 Min Walk

20 minutes, Débutant

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