How to do: Escaladeur sur BOSU

Commence en position de planche avec tes paumes sur le BOSU. Ramène un genou vers le haut en direction de ta poitrine puis replace le en position initiale, comme si tu courais. Répète en alternant rapidement les jambes.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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