How to do: Lunge Twist Through

Begin with a forward lunge and bring hands down to the floor. Straighten back leg. Hold.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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1.8 // Dancer's Legs

37 minutes, Modéré

1.11

9 minutes, Modéré

1.10

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1.4 // Lean Body

37 minutes 45 secondes, Modéré