How to do: Perfect Pullup Knee Raises

While supporting your bodyweight using the arm belts, perform ten knee raises on the Perfect Pullup Bar.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Seated Adduction

Seated Abduction

Isolated Crunch (Unlimited)

Isometric Glute Squeeze Standing Left Leg Kickback

Entraînements de ce membre

Ab Burner

10 minutes, Intense

Treadmill 60/120s

30 minutes, Intense

500 Pulse Crunches

5 minutes, Modéré

Treadmill 30/60s

30 minutes, Intense

From Work To Home Workout

10 minutes, Intense

Lower Back Focus

5 minutes, Débutant

APFT

25 minutes, Intense

Hip Rehabilitation 1

9 minutes, Débutant

Hip Rehabilitation 2

13 minutes 30 secondes, Modéré