How to do: Soulèvement triceps avec haltère sur banc

Allonge-toi sur le dos sur un banc, les haltères à la main tendus sur la poitrine. Les coudes pointés vers l'avant, plie-les et abaisse les haltères jusqu'au sol. Repousse le poids jusqu'à la position de départ.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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