How to do: Coups de pied avant jambe gauche

Tiens-toi debout en garde avec la jambe gauche vers l’arrière. Plie les jambes et donne un coup de pied avec la jambe gauche, reviens au début et recommence. N’oublie pas de te protéger avec les poings près du visage.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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