How to do: Levée en V avec haltères

Tiens-toi debout, les pieds écartés à la largeur des hanches, en tenant les haltères devant toi, les paumes des mains face à tes cuisses. Avec les coudes droits, soulève les haltères par dessus ta tête en formant un "V" avec les deux bras. Redescends lentement en position initiale et recommence.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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