How to do: Genoux levé et Guerrier 3 droite

Tiens-toi debout en haut de ton tapis avec les mains sur les hanches. Inspire, lève les bras et soulève ton genou gauche contre ta poitrine. Expire, pivote au niveau des hanches et pousse ta jambe gauche en arrière.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Genoux levé et Guerrier 3 gauche

Guerrier 3 droite

Guerrier 3 gauche

Guerrier gauche 3 avec armes d'aigle

Guerrier droit 3 avec armes d'aigle

Guerrier 1 à droite

Exercices dans la même catégorie

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Exercices avec le même équipement

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite