How to do: 1 2 sauts de grenouille

Commence en position de combat avec les pieds décalés. Pose tes mains par terre et lance tes jambes pour former une planche. Ramène tes jambes vers l’intérieur, pose tes deux pieds au sol et reviens dans la position de combat décalée. Lance deux coups droits, à gauche puis à droite. Encore!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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