How to do: Position assise en V oblique

Allonge-toi sur le dos, les mains paume contre paume. Relève tes bras et tes jambes pour former un V. Fais pivoter simultanément ton abdomen de façon à ce que tes mains s’approchent d’un côté de tes jambes. Redescends et recommence de l’autre côté.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Abdos en V obliques vers la droite

Abdominaux en V

Abdos en V

Abdominaux obliques

Abdos latéraux alternés

Maintenir une position assise en V

Exercices dans la même catégorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Levées de jambes rotatives

Séquence de la main gauche tendue vers le gros orteil

Séquence de la main droite tendue vers le gros orteil

Posture de l'angle droit

Exercices avec le même équipement

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés