How to do: Jogging lent ou marche à pied

Plie les bras à 45 degrés. Penche ton corps légèrement vers l’avant. Avance en marchant ou en faisant du jogging lentement. Maintiens une vitesse constante.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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