How to do: Développé épaule

Soulève les haltères par dessus ta tête en étendant entièrement les bras et en veillant à ne pas bloquer les coudes. Plie les coudes en arrière pour commencer et recommence.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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