How to do: Genoux aux coudes

Tiens-toi debout, les pieds à la largeur des épaules et les mains derrière la tête. Amène ton genou droit près de ton coude droit. Reviens à la position initiale et recommence sur le côté gauche. Maintiens l’ouverture de ton corps!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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