How to do: Equilibrio con la pierna derecha y elevación en L con banda

Coloca el pie derecho en el centro de una banda y agarra las asas con ambas manos. Con la pierna izquierda levantada, levanta el brazo derecho hacia adelante y el brazo izquierdo hacia el lado manteniendo los brazos rectos. Baja suavemente y repite.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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