Y Razes on stability ball

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Plate 8

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Deltoid 12

15 minutes 15 secondes, Intense

Chest work out 6 min

7 minutes, Intense

Back 6 min

6 minutes, Intense

shoulder workout in 6 min

6 minutes, Intense

Triceps 6 min

6 minutes, Intense

Abs 6 min

6 minutes, Intense

Chest

22 minutes, Intense

Abridged chest drop set

14 minutes 55 secondes, Intense

Back 1

12 minutes, Intense

How to do: Y Razes on stability ball

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