How to do: Giros rusos con pesas sobre BOSU

Comienza sentado en un Bosu mientras sujetas una pesa con ambas manos. Inclínate hacia atrás y levanta las piernas hacia arriba. Gira lentamente el torso de lado a lado, mientras mantienes el equilibrio. ¡Esto es bueno para los oblicuos!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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