How to do: Elevación en V con mancuernas

Sitúese de pie con los pies separados al ancho de las caderas y sostenga las mancuernas frente a usted con las palmas hacia los muslos. Con los codos rectos, levante las mancuernas formando una V con ambos brazos. Lentamente, baje a la posición inicial y repita.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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