How to do: Cool Down Jogging

Gradually slow down your pace until your heartbeat is out of the zone, coming to a walk in the last 30 seconds.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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