How to do: Estocadas de corredor hacia afuera

Sitúese en una posición de tabla vertical. Levante y coloque el pie derecho en la parte exterior de su mano derecha y mantenga el estiramiento profundo durante un tiempo antes de volver a la posición de tabla. Repita en el lado opuesto y continúe alternando.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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