How to do: Estiramiento de tórax

Coloque el antebrazo sobre una superficie sólida y robusta con la articulación del hombro y la del codo a 90 grados. Gire lentamente su cuerpo lejos de su brazo hasta que sienta un buen estiramiento en el pecho.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Estiramiento de pectoral

Estiramientos de pecho con hombros hacia afuera

Estiramientos de isquiotibiales y hombros

Estiramientos de hombro

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Elongación de deltoides mirando hacia abajo

Exercices dans la même catégorie

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Estiramiento de Pecho de Pie

Estiramiento de Espalda de Pie

Estiramiento de Tríceps Derecho con Unión

Estiramiento de Tríceps Izquierdo con Unión

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Exercices avec le même équipement

Lanzamientos de Balón contra la Pared

Flexiones invertidas en la pared

Piernas contra la pared

Estiramientos de pierna en la pared

Flexiones en Pino

Extensiones de Tríceps en Borde