How to do: Modified Happy Baby

Lie down on your back. Hug your legs into your chest. Separate your knees. Reach your arms though. Grab your feet. Extend your left leg out on the floor. Take 5 breaths and then switch sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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