How to do: Respiración profunda de pie

Párate con los pies juntos en la parte superior de la colchoneta. Entrelaza las manos debajo de tu barbilla con los codos juntos. Inhala, lleva los codos hacia fuera y arriba. Exhala por la boca, inclina la cabeza hacia atrás y lleva los codos hacia adelante y en conjunto. Trae tu cabeza a la posición neutral. Repite.

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