How to do: Estocadas con mancuernas caminando

Sosteniendo mancuernas a los costados, haz una estocada hacia adelante con el pie derecho doblando ambas rodillas a ángulos de 90 grados. Da un paso atrás y repite alternando las piernas. ¡Mantén tu cuerpo en posición vertical!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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