How to do: Step ups rápidos

Párate a unas 6 pulgadas de distancia de un cajón de 6 a 12 pulgadas. Párate rápidamente en el cajón, un pie seguido por el otro. Baja rápidamente a la posición inicial. Repite. Cambie tu pierna guía a la mitad del ejercicio.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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