How to do: Abdominales rana

Comienza acostado boca arriba con las manos detrás de la cabeza y las plantas de los pies planos juntos. Realiza abdominales levantando tus hombros del suelo y al mismo tiempo llevando las rodillas hacia tu línea media.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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