How to do: Plancha extendida sostenida

Desde posición de plancha, avanza con las manos hacia arriba dos pequeños pasos. ¡Mantén esta posición extendida mientras tu torso y tu cuerpo se mantienen firmes!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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