How to do: Estocada baja con la pierna izquierda e inclinación lateral

Haz una estocada baja con la pierna izquierda y los dedos del pie derecho flojos. Lleva tus brazos por encima de la cabeza. Usa tu mano izquierda para tomar tu antebrazo derecho. Inclínate con cuidado un poco hacia la izquierda a medida que alargas tu lado derecho. Estira durante tres segundos antes de soltar.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Estocada baja con la pierna derecha e inclinación lateral

Estocada baja con pierna derecha

Estocada baja con pierna izquierda

Estocada baja de media luna hacia la izquierda

Estocada alta con pierna izquierda y manos entrelazadas

Estocada izquierda profunda con manos juntas

Exercices dans la même catégorie

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Flexiones sobre BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Pájaro del Paraíso Derecho

Pájaro del Paraíso Izquierdo

Estiramiento de Espalda de Pie

Flexiones invertidas en la pared

Exercices avec le même équipement

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza