How to do: Golpes hacia abajo

Comienza con los puños en guardia. Arroja golpes uno-dos repetidos, al mismo tiempo que te proteges la cara con una mano. Este es un movimiento rápido. Encuentra tu ritmo y ve rápido.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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