How to do: Plancha de codo en postura escorpión completo

Comienza en una plancha sobre los codos con tu cuerpo paralelo al suelo. Lleva una rodilla y gira las caderas a medida que pateas con tu pierna por encima y hacia el lado opuesto. Regresa a la plancha. Haz lo mismo con la otra pierna.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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