How to do: Left Leg Open To The Left

Lie on your back. Open your left leg to the right and take hold of the foot, either with your left hand, a towel or belt, holding on with your left hand only. Relax.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Tuesday Morning Blast

31 minutes, Intense

Warm Up

5 minutes, Modéré

Wednesday Morning Energizer

33 minutes, Intense

Meditation

13 minutes, Débutant

Thursday Morning Happiness

33 minutes 30 secondes, Intense

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