How to do: Mini escorpión

Comienza en una plancha con tu cuerpo paralelo al suelo. Lleva una rodilla y gira las caderas a medidas que pateas con tu pierna por debajo y hacia el lado opuesto. Regresa a la posición de plancha. Haz lo mismo con la otra pierna.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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