How to do: Pasos en línea

Imagina una línea horizontal en el suelo. Da un paso adelante sobre la línea con los dos pies y luego da un paso atrás a la posición inicial lo más rápido posible. Repite. En el punto medio cambia la pierna delantera.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Saltos en el lugar con intercambio de pies

Saltos hacia adelante y atrás con una sola pierna

Trotando

Toques de 3 puntos

Saltos lineales y estabilización

Saltos laterales para estabilización

Exercices dans la même catégorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Exercices avec le même équipement

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho