How to do: Backslaps

Give yourself a hug and try to slap your back.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Smokin A.C.S (Arms, Chest, Shoulders)

13 minutes 20 secondes, Intense

Dynamic Warm-up

9 minutes 15 secondes, Débutant

Mobility 1

4 minutes 30 secondes, Modéré

Mobility 2

2 minutes, Modéré

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