How to do: Bebé feliz

Boca arriba, dobla las rodillas con las piernas más anchas que el ancho del torso. Suavemente, agarra los pies con las manos tirando de las rodillas hacia tus axilas. Si lo deseas, engancha los dedos de las manos a la punta del pie para aumentar el estiramiento. Flexiona tus talones.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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