How to do: Viajando con las rodillas altas

Comienza parado con ambos pies hacia la dirección en la que vas a viajar. Lleva rápidamente una rodilla hacia arriba para que tu muslo quede paralelo al suelo. Repite el movimiento alternando las rodillas mientras te mueves lentamente hacia adelante.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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