How to do: Sentadillas caminando

Comienza con los pies al ancho de hombros. Ponte en una posición en cuclillas y permanece abajo a medida que caminas hacia adelante. Después de varios pasos, camina hacia atrás a la posición inicial. ¡Continúa!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Sentadillas

Sentadillas con pequeños rebotes

Sentadillas con salto

Sentadillas con silla

Sentadillas vuelta abajo

Sentadillas estrechas

Exercices dans la même catégorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Exercices avec le même équipement

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho