How to do: Saltos con rodillas al pecho

Comienza con los pies al ancho de las caderas. Dobla las rodillas y prepárate para saltar. Salta tan alto como puedas y lleva las rodillas hacia el pecho. Cae suavemente en tu posición inicial. ¡Usa tus brazos! ¡Deja que te ayuden a saltar!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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